Patates Suyunun Faydaları Nelerdir?
08 Temmuz 2024

Patates Suyunun Faydaları Nelerdir?

Patates Suyunun Faydaları

Patates suyunun sağlık üzerindeki faydaları, birçok bilimsel araştırma sonucunda kanıtlanmış ve çeşitli pozitif etkileri ortaya konmuştur. Patates, pek çok ülkede sevilen ve çeşitli yemeklerde kullanılan bir sebzedir. Ülkemize Güney Amerika'dan gelen patates, yapılan birçok bilimsel araştırmada çeşitli faydaları ile dikkat çekmiştir. Tıp dünyasında bile patatesin faydalarından yararlanılmaya başlanmıştır. Patates suyu içerisinde bol miktarda organik asitler, mineraller ve enzimler bulunmakta olup, bunlar sağlığımıza çeşitli faydalar sağlamaktadır. Patates suyu B1, B2, PP vitaminleri ile bol miktarda potasyum, magnezyum, kalsiyum, demir, alüminyum, çinko, manganez ve nikel gibi mineralleri de içermektedir. Ancak, patates pişirildiğinde tüm bu vitaminler kaybolmaktadır. Bu nedenle, patatesin çiğ olarak suyu tüketildiğinde tüm bu minerallerden fayda sağlanmış olur. Çiğ patates suyunun sağlığımıza olan faydalarını duyduğunuzda tüketmek isteyeceksiniz.

Patates Suyunun Faydaları

Patates suyunun sağlık üzerindeki faydaları şunlardır:

  • Patates suyu sindirim sisteminin çalışmasını ve onarılmasını sağlar.
  • Midede oluşan asitleri azaltarak ülser oluşumunu engeller. Özellikle kırmızı patates suyu ülser oluşumuna karşı en faydalı koruyucudur. Ancak, ham patates veya siyah noktalı patates kullanmaktan kaçınmalısınız.
  • Midede yanma hissi ve gastrit gibi rahatsızlıklara iyi gelir.
  • Mide ekşimesini önler.
  • Karın ağrılarını giderir ve safra kesesindeki taşların düşmesine yardımcı olur.
  • Karaciğerdeki şişkinliği azaltır.
  • İltihabı giderir.
  • Çağımızın önemli rahatsızlıklarından biri olan kansere karşı koruyucudur.
  • Onikiparmak ülserine iyi gelir.
  • Damar sertliği ve yüksek tansiyona iyi gelir.
  • Önemli bir idrar söktürücüdür.
  • Basura karşı faydalıdır.
  • Taş ve kumların dökülmesine yardımcı olur.
  • Romatizma ve bel ağrısına iyi gelir.
  • Sürekli görülen migren ağrılarına karşı faydalıdır.
  • Gıda zehirlenmelerine karşı etkilidir.
  • Egzama, cilt kuruluğu, ciltte oluşan lekeler ve deride görülen kaşıntılara iyi gelir.
  • Sabah kahvaltısından yarım saat önce içilen patates suyu güçlü bir karaciğer temizleyicisidir.
  • Kabızlık sorunlarını giderir.
  • Vücuttaki iltihabı dışarı atar.
  • Güçlü bir idrar söktürücü özelliği vardır.
  • Mide ile ilgili tüm rahatsızlıklarda önemli rol oynar.
  • İshale karşı etkilidir.

Patates Suyu Nasıl Kullanılmalı?

Birçok rahatsızlığa faydası bulunan patates suyu belirli kürler halinde ya da sade olarak kullanılabilmektedir. Birçok rahatsızlıkta patates suyunun faydaları görülmektedir. Midenizde oluşan rahatsızlıklar için kırmızı patatesi iyice yıkayıp, kurulayarak ve dilimleyerek suyunu elde edin. Hazırladığınız patates suyunun içerisine havuç suyu da ilave ederek tüketin. 50 gram patates suyuna 100 gram havuç suyu yeterli olmakta ve midenizle ilgili rahatsızlıklarda fayda sağlamaktadır. Sabahları kahvaltıdan 20 dakika kadar önce içtiğiniz çiğ patates suyu karaciğer rahatsızlıklarına karşı fayda sağlar. Çiğ patates suyunu içmekte zorlanıyorsanız, havuç suyu, limon suyu veya bal ilave ederek tüketmeyi deneyin. Bunun dışında, patates suyu tedavi yöntemini uygulamak istiyorsanız 2 hafta boyunca, sabah ve akşam yemeklerinden 1 saat önce 100 gram taze patates suyu içebilirsiniz. Bu sayede birçok hastalığınıza çözüm bulabilir ve patates suyunun faydalarını görebilirsiniz.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Patates Kaç Kalori?dir?

Patates Kaç Kalori?dir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Hardallı Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Hardallı Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Patates Garnitürleri Tarifi ve Malzemeleri

Patates Garnitürleri Tarifi ve Malzemeleri

Kaşarlı Patates Tarifi ve Malzemeleri

Kaşarlı Patates Tarifi ve Malzemeleri

Patatesli Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Patatesli Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Patates Havuç Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Patates Havuç Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Patatesli Omlet Tarifi ve Malzemeleri

Patatesli Omlet Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Patatesli Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri

Patatesli Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri